Smoothie van banaan en blauwe bessen

Als de zon hoog aan de hemel staat en jij op je tuinstoel zit weg te dommelen wil je misschien toch wat extra vitamine binnen krijgen en dan niet met 's avonds een bord groenten op schoot. Vul dan je blender eens met vers fruit en zuivel en maak de lekkerste koele zomerdranken. Dat is genieten van een mooie zomer! Op deze pagina verwijzen wij ...

Het blauwe bessen seizoen gaat weer van start. En dat laten de diverse brancheorganisaties niet ongemerkt voorbij gaan. Zo staat de nieuwe website "Verse Oogst" volledig in het teken van de blauwe bes. De recepturen zijn om van te smullen en aan info ontbreekt het er zeker ook niet. 

Combineer de Spaanse en de Hollandse zon in één glas. Dit is het ultieme genieten. Heel eenvoudig gemaakt met behulp van een blender, maar hier kun je iedereen voor wakker maken. Deze smoothie mag je best bij het ontbijt serveren. 1 1/2 dl. yoghurt 1 1/4 dl. aardbeienyoghurt 1 1/4 dl. sinaasappelsap 175 gram aardbeien 1 banaan Vries de aardbeien en een in plakjes gesneden ...

Zomers zachtfruit is er nu voldoende. Loop eens binnen bij je groentenspecialist en neem wat van dat verse zacht fruit mee. We gaan het combineren in één glas. Doe je ogen maar dicht en geniet. 3 1/2 dl. sinaasappelsap 1 banaan 150 gram blauwe bessen 150 gram frambozen 150 gram bramen 150 gram aardbeien Snijd de banaan in plakjes. Vries alle fruit, behalve de aardbeien, ...

Nu er volop meloenen verkrijgbaar zijn en het weer ook nog eens meezit is deze smoothie helemaal op z'n plaats. Maak wat meer, ga in de achtertuin zitten, zet een grote kan neer en de buren komen vanzelf. Gezellig toch? een kwart canthaloupe meloen een kwart honing meloen sap van een limoentje 2 eetlepels suiker De bereiding is erg eenvoudig. Doe alle ingrediënten in een ...

Als ik op de markt loop loopt me het water in de mond van al dat lekkere zachte fruit dat zomers aangeboden wordt. Dat kun je in een bakje doen en in je tuinstoel opeten, maar ook verwerkt in een verschrikkelijk lekker punch is dit zomerfruit een echte aanrader. 4 eetlepels sinaasappelsap 1 eetlepel limoensap 1 dl. spa rood 350 gram gemengde bosvruchten (aardbeien, bramen, ...

Fruit en kip, een prachtige combinatie. Laten we dat ook eens op een broodje doen. 2 volkoren beschuiten 2 plakjes gegrilde kipfilet 1 banaan 10 gram boter mangochutney Snijd de banaan in plakjes. Besmeer de volkoren beschuiten met boter en beleg met de gegrilde kipfilet. Smeer royaal mangochutney over de kipfilet en dek af met plakjes banaan. Tip, hou je niet van mango? Vervang dan ...

Toetjes Tot in de jaren vijftig van de twintigste eeuw werden de meeste toetjes thuis gemaakt. Daarna werd het assortiment melkproducten in de supermarkt enorm uitgebreid. Het gebruik van yoghurt en vla als toetjes in plaats van pap maakte toen een grote opgang. Daarnaast kwamen allerlei andere toetjes op de markt. Sinds het begin van de 20e eeuw is yoghurt in Europa bekend. Het product ...

De 'smoothies', lekker koele groente- en fruitdranken, zijn toch wel overgewaaid uit de Verenigde Staten. Lekker als gezond begin van de dag maar kan ook prima als vitaminerijk drankje tussendoor. Een goede en lekker gewoonte die met behulp van de staafmixer/foodprocessor snel gemaakt is! 1 komkommer 4 stengels bleekselderij met groen 4 grote tomaten 2 eetlepels citroensap tabasco zout ijsblokjes Was de komkommer en de ...

Verse vitamientjes die je nu al de zomer laten proeven. Sinaasappel met ananas en banaan. Alles lekker vers uit de blender en ijskoud geserveerd. 1 verse ananas, in stukjes 2 bananen, gepeld en in plakjes 1 sinaasappel, geschild en in stukjes 1 eetlepel lijnzaad of tarwekiemen Doe het fruit in een bakje in de vriezer. Zodra het licht bevroren is doe je het over in ...

Nagerecht voor 4 personen Tropisch bananentoetje van Timothy Per persoon: 1Banaan 1 eetlepel Bruine basterdsuiker Evt klein beetje rum voor de liefhebber Blaadjes munt of een parapluutje voor de garnering Dit is het lekkerste tropische toetje om de laatste gaatjes te vullen na een gezellige barbecue. Erg simpel om te maken met ingredienten die we bijna altijd in huis hebben. De barbecue hoeft er niet ...

Hoofdgerecht voor 4 personen 4 venkelknollen 3 tomaten 1 mango 1 banaan 1½ eetlepel citroensap 500 gram kabeljauwfilet 2 eetlepels boter zout en peper 1 teentje knoflook 4 plakken jonge kaas Venkel schoonmaken en in plakken snijden. In ± 15 minuten gaarkoken. Laten afkoelen. Tomaten in plakjes snijden. Mango schillen, pit verwijderen en in plakjes snijden. Banaan in plakjes snijden. Besprenkelen met ½ el citroensap. ...

Een frisse salade met mandarijntjes, en lekker krokant door de pinda's 1 kleine struik andijvie (ca. 250 gram) 25 gram ongezouten pinda's 2 mandarijnen in partjes 1 banaan 1 appel 3 eetlepels azijn 1 eetlepel honing peper en zout 3 eetlepels olie 3/4 deciliter slagroom Snijd de schoongemaakte andijvie in dunne reepjes, was deze en slinger ze goed droog. Rooster de pinda's in een droge ...

Yoghurt, banaan en volkoren biscuits, de ingrediënten voor een taartje dat je als nagerecht kunt serveren maar ook bij de koffie scoor je er zeker punten mee. 20 volkoren biscuitjes 80 gram margarine 1 theelepel kaneel 4 blaadjes gelatine 4 bananen citroensap 125 ml sinaasappelsap 250 ml magere yoghurt 2 eetlepels suiker Vet een bakvorm, met een doorsnede van 20 cm, in met boter. Verkruimel ...

Voorgerecht voor 4 personen 1 blikje of pakje kerriesoep 1 el boter 200 gram gekruid shoarmavlees 1 1/2 banaan 3 eetlepels sherry (medium dry) Bereid de soep volgens de gebruiksaanwijzing. Verhit intussen de boter in een koekenpan en bak het shoarmavlees al omscheppend in ca 5 minuten bruin en gaar. Pel de bananen en snijd ze in dunne plakjes, schep de bananen door de soep ...